自己メンテナンスDay パート1

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ヨガ 🧘‍♀️ &チャネリング

今日は自己メンテナンスDayでした💖
今年一年、さらにヒーラーとして活動していくにあたり、自らを整え、エネルギーを高め、クライアント様により良いセッションを提供する為に✨✨✨

年末から始めた、自宅での個人ヨガ🧘‍♀️レッスン
身体は元々硬い方で、しかも汗をかくのが好きではなく、何年か前にテニス🎾肘になってからは、運動と言うものをやって来ていませんでした。
年齢的なことも加わり、硬い硬い😅💦
あまりの硬さ、ぎこちない動きを見て、先生に笑われてしまう程💦💦💦

そんな私に合わせてゆっくりと、時間をかけて手解きしてもらい、胸が開いて深呼吸しやすくなり、身体が温まってとっても氣持ち良い💖
この体感を大切に、日々のストレッチが必要だなぁ、と再認識しました😉

そして外では雪❄️がチラホラと。
雪が降る中を、高次元の神からのメッセージを頂く為に横須賀まで行って来ました。

この形而上学の世界に引き込まれたのがちょうど5年前
今年も更なる進化成長の為に、有難いメッセージを頂けました🌟

今年は何かが変わる予感😉✨

一緒に楽しんでいきましょう💖💖💖

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